[Vous] Qu'est-ce qui vous remet à l'endroit quand tout part en vrille ?

[Mr Sylvestre]

Il n'y a pas si longtemps, il y avait sur France Inter une émission qui passait le dimanche et où l'animatrice demandait toujours deux choses à l'invité(e) :

_ une blague (que l'invité devait préparer avant de venir, heureusement qu'il était prévenu)
_ une réponse courte à la question "qu'est-ce qui vous remet à l'endroit quand tout part en vrille ?"

En général l'invité commencait par rire, et puis comme l'animatrice sélectionnait méticuleusement ses invités, on avait le droit à un petit moment de bonheur.

Cette animatrice nous a hélas quitté, emportant ses questions et sa bonne humeur avec elle, mais sa question demeure.

Qu'est-ce qui vous remet à l'endroit quand tout part en vrille ?

[Bouroski]

1) Faire la liste de tous les problèmes.
2) La trier en mettant les plus gros soucis en premier.
3) Déterminer ce qui est bloquant pour résoudre le problème et répéter l'opération en cascade autant fois que nécessaire jusqu'à trouver une solution.
4) Commencer à régler les soucis un par un, en commençant par les plus importants.

Cependant, ca marche pour absolument tout. Même pour apprendre le piano ou pour passer un combat difficile de baldur's gate

Edit : Oula j'ai pas vu que le post avait 8 ans !

[Guigui.]

Edit : Oula j'ai pas vu que le post avait 8 ans !

Et voilà : à cause de toi, tout part en vrille...

[Galathée]

C'est une excellente méthode, cela dit. Il faut juste trouver le courage de l'appliquer, et quand tout part vraiment en vrille, ce n'est pas forcément évident pour tout le monde

[Bouroski]

Oui généralement si tout part en vrille c'est qu'on se laisse aller depuis un moment et donc on est pas du tout dans l'esprit de faire quelque chose.
C'est un peu comme si on a la grippe, on peut pas se forcer à ne plus avoir de fièvre. Quand on arrive au pied du mur la volonté peut revenir cependant

[Voyageuse]

Une autre solution est la tactique inverse, quand tout est tellement parti en vrille qu'on n'a plus l'énergie de suivre ton beau programme cartésien :
- laisser tout partir en vrille
- attendre que la spirale de destructions et de malchances s'achève
- reposer quelques bases pour repartir à zéro...


Bon, sinon, quand tout part en vrille, moi j'ai une très forte tendance à fuir mentalement dans un bon roman ou un jeu vidéo... les temps que les choses reposent.

[deratiseur]

Rien. Quand tout part en vrille, je pense tout de suite que je ferait mieux d'en finir. c'est déjà arrivé plusieurs fois. Ce qui m'a empêche de sauter le pas : la curiosité : je veux savoir comment le monde va evoluer dans les 10, 20, 30 prochaines années.

Voilà donc la question à ne pas me poser, car je n'ai aucune réponse à y apposer.

[Féérune]

Mes animaux ! un soutien moral efficace.

Sinon, j'ai tendance à procrastiner un peu, histoire de voir, puis à m'atteler à la dérivation : comment "adoucir" le problème si possible, le contourner, l'éviter, ou foncer dedans lui régler son compte si nécessaire et/ou possible. En fait, tout dépend du problème.

Je liste :
problèmes de type 1 - ceux pour lesquels une action de ma part peut apporter une solution
problèmes de type 2 - ceux pour lesquels aucune action n'est possible, faut juste que ça passe

Les premiers, on réfléchit et on y va, les autres on se contente de s'énerver un coup ou de pleurer.

Mot d'ordre : on ne se met pas la rate au court-bouillon (= stresser un max) pour les problèmes de type 2, on les subit du mieux qu'on peut en se disant que c'est juste un mauvais moment à passer.

[Lothringen]

- câliner le chat (ronron thérapie, très efficace: tout cela n'est pas si grave, au fond)

- si je suis fatiguée, je dors, peu importe l'heure :ce n'est pas la nuit qui porte conseil, c'est le cerveau qui trie et hiérarchise les données.

- faire des coupes réglées dans la to-do list : tout ce qui n'est pas indispensable, je reporte ou j'annule.